Inferiority complex là gì

Tidak sedikit karyawan di kantor yang pernah merasakan dampak dari inferiority complex.

Bạn đang xem: Inferiority complex là gì

Perasaan mengganggu ini tak hanya menghambat produktivitas dan kualitas kerja karyawan, tetapi, juga bisa menguras energi hingga mereka merasakan burnout.

Meskipun kondiđắm đuối ini dapat merugikan para pekerja, sayangnya, belum banyak orang yang mengetahui ciri-ciri serta dampak yang bisa disebabkannya.

Oleh karena itu, kali ini, realchampionshipwrestling.com akan menjelaskan mengenai inferiority complex serta cara terbaik untuk menghadapinya. Yuk, disimak!

Baca Juga: 3 Cara Menyampaikan Masalah Kesehachảy Mental saat Pandemi ke Atasan

Apage authority Itu Inferiority Complex?


*

Menyadur American Psychological Association, inferiority complex atau kompleks inferioritas, adalah kondiđê mê psikis yang timbul karemãng cầu rasa ketidakcukupan dan insecure yang berasal dari kekurangan fisik atau psikologis aktual maupun yang dibayangkan.

Perasaan ini dapat mengakibatkan ekspreham seperti sikap takut-takut dan malu, hingga kompensasay đắm berlebihan dari persaingan dan agremê mẩn.

Pada intinya, kompleks inferioritas adalah perasaan yang hadir untuk menunjukkan bahwa kualitas seseorang terasa belum maksimal atau bahkan kalah dari orang lain.

Kompleks inferioritas dapat dibandingkan dengan superiority complex, di mamãng cầu seseorang memiliki pendapat yang berlebihan tentang kemampuan dan pencapaian diri mereka sendiri.

Seringkali, inferiority complex berkembang di masa kanak-kanak karemãng cầu pengalaman yang tidak valid, atau dibesarkan dalam keluarga yang kurang suportif hingga seseorang merasa lebih rendah atau tidak cukup baik. 

Karena kompleks inferioritas terbentuk dalam alam bawah sadar tiap individu, perasaan ini wujudnya dapat berbeda-bedomain authority bagi setiap orang. 

Namun, masih adomain authority berbagai gejala umum yang masih harus diwaspadẻo, seperti rasa rendah diri dan stres berkelanjutung.

Mengapage authority Inferiority Complex Bisa Terjadi di Tempat Kerja?


*

Sepertinya yang sudah realchampionshipwrestling.com jelaskan, inferiority complex merupakan sebuah kondiđắm đuối psikis yang sudah lama mengganggu kesehatung para pekerja.

Hal tersebut cukup umum di tempat kerja dan sering terjadi selama beberapa hari atau minggu pertama bergabung dengan perusahaan baru.

Nah, tetapi, mengapage authority kompleks inferioritas bisa terbentuk di tempat kerja?

Menurut Cleverism, hal ini terjadi karena seorang pekerja yang kerap membandingkan kualitas mereka dengan rekan kerja dan atasan.

Sejatinya, membandingkan diri dengan keberhasilan orang lain merupakan suatu hal yang sangat manusiawi, terutama bagi pekerja yang sedang mengevaluatê mê nilai mereka di mata rekan kerja dan perusahaan.

Persaingan yang sehat juga diperlukan karena menyebabkan karyawan untuk bekerja lebih keras dan membantu mereka untuk mencapai ekspektamê mẩn perusahaan dengan baik.

Namun, masalah bisa hadir ketika pekerja tidak dapat menghilangkan rasa rendah diri, bahkan setelah satu atau dua bulan bergabung dengan perusahaan.

Jika terus berlanjut, inferiority complex yang dirasakan bukan lagi sebuah fase, tetapi, sudah menjadi gangguan mental yang merupakan bagian dari kepribadian mereka.

Baca Juga: Meski Sibuk Kerja, Mengapa Kesehatung Fisik dan Mental Harus Tetap Dijaga?

Ciri-Ciri Mengalamày Inferiority Complex


*

Mungkin, jika mendengar inferiority complex, yang kerap terlintas di benak banyak orang adalah rasa rendah diri.

Xem thêm: Tra Từ Công Cốc Là Gì ? Công Cốc Trong Tiếng Anh Là Gì

Nyatanya tidak hanya itu. Masih banyak, lho, ciri-ciri lain jika seseorang merasakan kompleks inferioritas.

Kira-kira, seperti apa, sih, ciri-ciri lengkap seseorang yang terkemãng cầu gejala inferiority complex? Menurut Everyday Health, berikut penjelasannya:

merasa insecure, tidak puas, atau tidak berhargamenjauhkan diri dari aktivitas sehari-hari dan situađắm đuối sosialmembandingkan diri dengan kemampuan orang lainperasaan frustrayêu thích, gugup, atau agreham mê karena persaingantimbul gejala insomniaketidakmampuan untuk menyelesaikan tugastimbul tanda-tandomain authority depreham, kecemasan, atau gangguan kesehatan mental lainnya

Cara Mengataham mê Inferiority Complex


*

Setelah mengetahui definiham dan ciri-ciri gejalanya, kini, kamu harus tahu cara terbaik untuk mengatađam mê inferiority complex.

Mengapa demikian? Karemãng cầu kondisay đắm mengganggu ini bisa saja kamu rasakan di tempat kerja tanpa disadari.

Melansir Psychreg, berikut adalah kiat-kiat paling ampuh ketika kamu sedang merasakan kompleks inferioritas:

1. Self care

Pertama-tama, yang harus kamu lakukan ketika merasakan inferiority complex adalah untuk menerapkan kebiasaan self care di kantor ataupun di rumah.

Caranya cukup mudah, kok. Mulailah dengan mengapresiasi segala pekerjaan yang telah kamu selesaikan.

Lalu, berhentilah untuk membandingkan diri dengan kemampuan rekan kerja dan mulai membenahi diri dengan mempelajari skill-skill baru.

2. Hindari rekan kerja yang toxic

Terkadang, di tempat kerja, kamu akan menemui orang yang tidak suportif dan selalu membentuk persaingan yang tidak sehat.

Nah, agar psikismu tidak terdampak, hindari rekan kerja toxic dan dekatkan diri dengan teman-teman kantor yang suportif.

3. Jangan hiraukan pendapat orang lain

Terakhir, cara ampuh untuk mengatamê mẩn inferiority complex adalah dengan mengacuhkan pendapat orang lain tentang dirimu.

Pisahkan diri dari penilaian orang lain. Mengapa demikian? Karemãng cầu, padomain authority akhirnya, pendapatmu tentang diri sendirilah yang penting. 

Saat sudah merasa nyaman dengan diri sendiri, dijamin orang lain juga akan merasa nyaman dengan kamu.

Baca Juga: Yuk, Sayangi Diri! Berikut 4 Hal Untuk Menjaga Kesehatung Mental Millenial

Itu dia serba-serbi inferiority complex yang dapat realchampionshipwrestling.com paparkan untuk kamu.

Intinya, merasa insecure dan kurang puas adalah suatu hal yang alamiah dan sangat manusiawi.

Kendati demikian, jangan sampai perasaan tersebut merenggut kesehachảy mentalmu. Cintailah diri sendiri dan hargai sesở hữu hal yang telah kamu raih.

Yang perlu kamu ingat adalah bahwa kamu itu tidak sendiri. Bahkan, jika masih penasaran, kamu bisa, lho, mengunjungi realchampionshipwrestling.com Komunitas.

Xem thêm: Vladimir Mùa 11: Bảng Ngọc, Cách Chơi Vladimir Mua 7, Vladimir Mùa 11

Di samãng cầu, para profesional dan sesama pengguna realchampionshipwrestling.com lainnya siap untuk menjawab semua keluh dan kesahmu.


Chuyên mục: ĐỊNH NGHĨA