Xương quai xanh nhô cao

Xương quai xanh đẹp là mơ ước của nhiều người, cùng với 1 bờ vai gợi cảm sẽ làm nên sức hút và sự quyến rũ. Nhưng trên phương diện giải phẫu học, xương quai xanh là một loại xương dài nằm trên bả vai và có nhiều chức năng. Cùng đi giải mã cơ thể xương quai xanh là gì?


Xương quai xanh là gì?

Xương quai xanh là xương nằm ngang đối xứng ở vị trí gần bả vai. Hình dạng xương quai xanh gần giống hình chữ S, mảnh và dẹt tạo thành một khu vực lõm đối xứng làm lộ rõ bờ vai. Dùng mắt quan sát có thể dễ dàng nhìn thấy phần xương quai xanh nhô ra phía trước và có hình thù như thế nào.

Bạn đang xem: Xương quai xanh nhô cao

Nhiệm vụ chính của xương quai xanh là khớp nối giữa xương bả vai và xương ức để treo cánh tay vào với thân mình.

Xương quai xanh nằm ở đâu?

Vị trí xương nằm ngang đối xứng gần dưới bả vai. Theo các nhà khoa học thì xương quai xanh khớp với xương ức và xương bả qua một lớp khớp đệm đòn để kết nối ức với vai điều khiển các hoạt động của tay. Do đó, xương quai xanh không khác gì một chiếc móc treo chịu toàn bộ trọng lượng của cánh tay. Ngoài chức năng trên thì xương quai xanh còn có chức năng khác là làm đẹp, tạo nên 1 thân mình mảnh mai, thu hút

Xương quai xanh thế nào là đẹp?

Hiện nay, xương quai xanh trở thành một trong những tiêu chí đánh giá vẻ đẹp của cả nữ và nam giới . Những chiếc xương càng mảnh và có độ cong, nhô cao thì càng hấp dẫn, Tuy nhiên ở mỗi giới sẽ có tiêu chí đánh giá vẻ đẹp riêng

*
Xương quai xanh đẹp

Với nữ giới thì xương quai xanh cần mảnh dẻ, nằm ngang, bên trên hơi hóp. Mục đích tạo sự mảnh mai, đường nét khi kết hợp với bờ vai. Để làm được điều này thì dáng người phụ nữ cần cao, không được mập, khi kết hợp với áo hở vai sẽ vô cùng hấp dẫn nam giới.

Xương quai xanh ở nam

Với nam giới thì xương quai xanh cần thể hiện được sự rắn rỏi, góc cạnh. Xương cong kết hợp với cơ vại tạo nên những khối u cơ bắp, tạo nên sự nam tính. Để có xương quai xanh nam đẹp, cần chăm tập thể hình, nhất là các động tác cơ vai, để xương lộ rõ.

Bài tập làm xương quai xanh đẹp

Thực hiện các bài tập sau để xương quai xanh nhô cao, đẹp hơn

BÀI TẬP 1

Bước 1: Đan chéo 2 bàn tay và đặt lên ngựcBước 2: Ngửa cổ về phía sau càng xa càng tốt. Mục đích chính là để lộ các xương quai xanh ra, căng nhất có thể
*
Bài tập 1

BÀI TẬP 2

B1: Đặt tay phải lên ngực trái, nghiêng về phía bên phải 1 góc 45 độBước 2 giữ nguyên 1 -2 phút, thực hiện tương tự với phía đối diện
*
Bài tập 2

BÀI TẬP 3

Bước 1: Vòng tay phải qua đầu bên trái tạo thành đường congBước 2: Nghiêng đầu sang bên phải và giữ nguyên từ 1-2 phút thực hiện tương tự với bên trái
*
Bài tập 3

BÀI TẬP 4

Bước 1: dùng ngón trỏ và ngón giữa tay phải tạo thành chữ V, đặt vào phần xương quai xanh bên tráiBước 2: Đẩy ngón tay nhẹ nhàng từ phải sang trái trong 2 phút, làm tương tự với bên còn lại
*
Bài tập 4

BÀI TẬP 5

Bước 1: Đặt tay phải vào đỉnh cổ, tay trái đặt giữa ngực, vuốt nhẹ từ trên xuống dướiBước 2: Khi tay phải chạm đến xương quai canh thì chuyển hướng tay phải vuốt sang nách trái, làm tương tự với phía đối điện
*
Bài tập 5

Nốt ruồi ở xương quai xanh

Ý nghĩa nốt ruồi xương quai xanh không quá quan trọng, để nói nốt ruồi thể hiện vận mệnh của mỗi con người là không chính xác, bản chất nốt ruồi là do các sắc tố tạo lên. Với nhiều người thì xem nốt ruồi ở xương quai xanh chỉ để tham khảo, xem cho vui.

Nốt ruồi ở xương quai xanh trái

Đối với nữ giới: Đây là nốt ruồi đào hoa, là người rất gợi cảm, số mệnh tốt, nhiều người theo đuổi, công ăn viêc làm ổn định

Đối với nam giới: Là người hết long vì bạn bè, sống luôn yêu đời, lạc quan, nhưng dễ bị người khác lừa gạt

Nốt ruồi ở xương quai xanh phải

Đối với nữ giới: Đây là người hiền lành, chất phác, biết quan tâm tới mọi người, có cuộc sống luôn niềm nở, vô tư, hay gây được ấn tượng mạnh trong những lần giao tiếp đầu tiên

Đối với nam giới: Đây là những người cần cù, chăm chỉ, hay gặp điều may mắn, tính khí rất kiên cường.

Xem thêm: Nam Ca Sĩ Đinh Tiến Đạt : Tin Tức, Hình Ảnh Mới Nhất Về Nam Raper Đinh Tiến Đạt

Nguyên nhân gây ra gãy xương quai xanh

Xương quai xanh đẹp nhưng rất mỏng manh, nguyên nhân chính dẫn tới gãy xương quai xanh là do chấn thương. Có 2 trường hợp xảy ra: một là làm biến dạng lệch khớp và hai là gãy hoặc dập nát.

Trường hợp biến dạng do lệch khớp có thể quan sát bằng mắt thường vì phần xương quai hàm nằm dưới lớp da mỏng. Nguyên nhân chủ yếu là do chấn thương do mang vác vật nặng hay tập tạ,…

*
Xương quai xanh là gì?

Trường hợp gãy hoặc dập nát hầu hết là do tai nạn bị vật có trọng lượng lớn tác động lên. Trường hợp này rất nguy hiểm, nếu không can thiệp phẫu thuật sẽ dẫn tới nhiễm trùng và biến dạng sau khi chữa lành.

Xương quai hàm là bộ phận dễ bị tổn thương do các chấn thương từ bên ngoài

Triệu chứng do gãy xương quai xanh là gì?

Sưng tấy hoặc đau vùng xương quai xanh.Xuất hiện những vết bầm tím tại khu vực xương quai xanh.Tê buốt và nhói đau vùng giao nhau giữa xương quai xanh và vaiVai bất động, rủ xuống không thể cử động.Lộ rõ xương quai xanh, một số trường hợp thấy rõ vết gãy.Hình dạng xương quai xanh hai bên vai không giống nhau.

Vậy gãy xương quai xanh bao lâu thì lành? Không giống như xương sườn và một số loại xương khác trên cơ thể, xương quai xanh để tự lành khi bị gãy rất lâu. Trong thời gian điều trị thì bộ phận cánh tay coi như không thể hoạt động. Cách điều trị gãy xương quai xanh như sau:

Trường hợp nhẹ

Với những trường hợp xương quai xanh ít lệch so với vị trí ban đầu dưới 15mm có thể treo cánh tay từ 2-6 tuần. Thời gian sau đó chỉ nên vận động nhẹ nhàng cho tới khi có chỉ định của bác sĩ.

Trường hợp nặng

Trường hợp nặng hơn, buộc phải tiến hành phẫu thuật để tránh ảnh hưởng tới cánh tay và hệ hô hấp. Tuy nhiên đây cũng là một dạng phẫu thuật đơn giản (trừ những trường hợp dập nát hoàn toàn) nên các bác sĩ có chuyên môn sẽ tiến hành lắp ghép nhanh chóng. Người bệnh phải điều trị trong thời gian rất lâu và tập các bài tập vật lý trị liệu để phục hồi lại chức năng của bộ phận cánh tay.

Từ những kiến thức trên, bạn hẳn đã hiểu xương quai xanh là gì và những hậu quả nghiêm trọng khi bộ phận này gặp tổn thương. Do đó hãy cân nhắc trước khi quyết định tiến hành phẫu thuật chỉnh hình.

Hi vọng kiến thức của realchampionshipwrestling.com đã giúp bạn hiểu thêm về xương quai xanh là gì. Cảm ơn đã theo dõi bài viết