Yips là gì

Thuật ngữ Yips trsinh sống đề xuất thường dùng là dựa vào Tommy Armour - một công ty vô địch golf, cùng trong tương lai biến chuyển huấn luyện và giảng dạy viên golf- để phân tích và lý giải hồ hết trở ngại đang khiến anh cần trường đoản cú vứt tranh tài.

Bạn đang xem: Yips là gì


*
*

*

Lúc thể hiện Yips, những tay golf đang áp dụng đầy đủ thuật ngữ nhỏng bị lag, bị loạng chạng, bị hốt hoảng, bọi thúc mạnh mẽ. Yips thực sự là hầu hết cử rượu cồn không từ bỏ ý của bàn tay với cổ tay khiến bạn nghịch quan trọng đánh láng được, ngay cả cùng với phần đa tay golf chuyên nghiệp hóa tốt nhất.

*

Mặc mặc dù đa số những người nghịch golf coi Yips chỉ đơn giản dễ dàng là sự mất bình thản trước cú tiến công cốt yếu, tuy vậy nghiên cứu và phân tích cho biết thêm chưa hẳn chỉ gồm vậy. Khoa học nghiên cứu cho rằng đây là một vấn đề về xôn xao trung lực quần thể trú (liên quân cho thần kinh). Nhưng nhiều người cho rằng nó là vì sự lo ngại về thành tựu. Một số tín đồ lại nhận định rằng nó là kết quả của cả nhị ngulặng nhân bên trên.

Yips thường tuyệt xẩy ra tuyệt nhất Một trong những cú đánh ngắn hơn 2 mét, cùng ít xảy ra rộng Lúc vào vạc bóng hoặc cú tấn công bóng bằng gậy sắt. Tần suất xuất hiện thêm Yips liên quan với việc đúng mực nghỉ ngơi đông đảo cú gạt láng.

Nghiên cứu giúp cũng cho thấy thêm rằng trước mọi cú gạt trơn giống hệt, những người đùa bị Yips bao gồm nấc run sợ tương đương với người không xẩy ra Yips. Tuy nhiên, những người dân bị Yips cũng đều có vẻ bao gồm nhịp tim mức độ vừa phải nkhô hanh rộng và tăng hoạt động cơ sinh hoạt cổ tay cùng chúng ta hay nạm gậy chặt rộng. Nghiên cứu cũng cho biết rằng bệnh này mang lại rồi đi, tốt xảy ra hơn trong những khi tranh tài với phần đông cuộc chơi gồm sự đối đầu và cạnh tranh cao. Người ta dự trù rằng Yips có tác dụng tăng lên khoảng 4 cho 7 gậy tấn công đến điểm số gậy mức độ vừa phải của một vòng golf 18 lỗ so với fan mắc bệnh dịch này.

Trong mố số ít những người chơi golf, Yips hoàn toàn có thể lan quý phái cả hai tay cùng hầu như phần không giống của khung người nhỏng cánh tay, vai, ống chân, cẳng chân, cổ, hàm hoặc thậm chí cả mí đôi mắt.

Những ai hay bị YIPS?

Một nghiên cứu sơ cỗ cho biết rằng hơn 25% số người nghịch golf mong ước chiến thắng sẽ ảnh hưởng Yips vào một trong những lúc nào kia vào sự nghiệp thi đấu. Những tay golf sẽ đùa 25 năm hoặc hơn thế là dễ dẫn đến duy nhất. Mặc mặc dù nguyên ổn nhân đúng đắn của Yips vẫn chưa được khẳng định, một trong những fan chơi golf mắc bệnh này bởi hồ hết chuyển đổi sinc hóa vào não thường đi kèm với sự lão hóa. Việc sử dụng thừa mắc những cơ với yêu cầu buộc phải phối kết hợp và tập trung khỏe mạnh rất có thể khiến bệnh nặng thêm. Theo một cuộc soát sổ mô hình tư duy của không ít tín đồ bị Yips cho biết thêm rằng bệnh dịch giỏi gặp gỡ hơn sống gần như tay golf bảo rằng hầu như lưu ý đến hoặc tưởng tượng ngoại trừ ý ước ao thường xuyên làm chúng ta mất tập trung trước khi tấn công. Hiện tượng Yips có lẽ rằng không chỉ có gặp mặt làm việc những người nghịch golf. Những dịch thần gớm với thấp thỏm giống như cũng tác động cho các chuyển động viên khác, nhạc sĩ, nhân viên cấp dưới y tế- như nha sĩ- với những người không giống. Điều này có thể xảy ra cùng với đông đảo cầu thủ bóng chuyền đùng một cái tấn công lỗi một đường chuyền rất giản đơn, một người nghệ sỹ đột nhiên thấy các ngón tay cứng lại và không chịu đựng nghe lời Lúc màn trình diễn hay 1 y tá khó khăn xong xuôi một thủ thuật mệt mỏi.

*

Các ngulặng nhân tiềm tàng

Rối loàn lực căng cơ quần thể trú

Yips là một trong dạng xôn xao trương lực cơ khu trú- một dịch thần kinh gây teo bất ngờ đột ngột ko từ bỏ nhà một cơ hoặc một tổ cơ, gây ra xoắn hoặc luân phiên. Trong trường hợpYips, những cơ liên quan thường là mọi cơ cẳng tay hoặc bàn tay.

Xem thêm: Nghệ Sĩ Hài Lê Giang Quây Quần Bên Hai Con Trong Gian Nhà Thuê

Rối loạn trương lực cơ khu trú thường xuyên xẩy ra sinh hoạt những người phải tiếp tục lặp lại một bốn nỗ lực phi lý kéo dài. Một số náo loạn trương lực cơ khu vực trú là đặt trưng mang lại các bước, tức thị chúng chỉ mở ra Lúc triển khai phần nhiều công việc rõ ràng, như chứng loài chuột rút ít ở trong phòng vnạp năng lượng hoặc đi lại viên bơi lội.

Tại những người đùa golf,Yips rất có thể là 1 náo loạn đặc thù mang lại các bước trong các số ấy đụng tác tiến công hoặc vung gậy golf tạo đơ, không đúng bốn nỗ lực hoặc run làm phá vỡ lẽ hễ tác. Nhỏng cùng với rất nhiều dạng rối loạn lực căng cơ khu vực trú không giống, thấp thỏm cùng mệt mỏi rất có thể có tác dụng triệu trứng nặng nề rộng.

Một số ví dụ về gần như dạng rối loạn trương lực cơ khu vực trú kì cục xẩy ra ở tín đồ mập gồm: Vẹo cổ vì chưng teo thắt, hội chứng teo thắt mí đôi mắt, chứng nói nặng nề vị teo thắt, triệu chứng con chuột rút ít ở trong nhà vnạp năng lượng, run sợ về thành tích. Bất cứ bạn nào sống trong phần đa trường hợp phải 'trình diễn' với là trung ương điểm của việc để ý đông đảo biết rằng kết quả bị tác động vì chưng những yếu tố chứ không những là triệu chứng thể lực đơn thuần.

Những tay golf bị Yips cho thấy bệnh dịch thỉnh thoảng xảy ra thời gian luyện tập, thường xuyên Một trong những trận đấu tuyên chiến đối đầu mệt mỏi, cho biết áp lực nặng nề với stress càng mập thì tín đồ nghịch càng dễ bị Yips. Rất tiếc nuối là vấn đề này không thể được giải quyết và xử lý xuất xắc thiếu tính dù các bạn dùng dung dịch kê 1-1 để triển khai sút sợ hãi.

Theo một nghiên cứu, 10 tay golf nghiệp dư trong số những trường hợp như nhau nhau bên trên sân golf có mức khiếp sợ tương tự nhau. Những tay golf tiến hành kém thường xử trí những vận động ngơi nghỉ não trái rộng não cần. Trong lúc đó các tay golf pro thực hiện cả phía 2 bên não như nhau, khai thác được lợi thế bự của tính sáng tạo ngơi nghỉ não yêu cầu. Một méc góp của những công ty công nghệ nhằm thực hiện cả nhì bán cầu não thì hãy tưởng tượng ra hình hình ảnh trước mặt và suy nghĩ tích cực và lành mạnh.

Sự băn khoăn lo lắng về kết quả cùng rối loạn lực căng cơ đầy đủ đóng vai trò vào phát khởi Yips. Lo âu hoàn toàn có thể gây ra nghẹt thsinh hoạt, làm cản trở cú tiến công. Ở những người nhưng thấp thỏm chưa phải là nhân tố, nguyên nhân rất có thể là nhiều khả năng xôn xao trương lực cơ khu vực trú.

Bạn rất có thể có tác dụng gì?

Cho cho đến lúc có thêm các phân tích, thì nguyên ổn nhân đúng chuẩn của yips vẫn tồn tại phần nào bí ẩn. Nhưng yips rất có thể là nguim nhân suy sụp của tay golf trang nghiêm. Vậy người nghịch golf phải làm những gì trong trong trường đúng theo này? Không may là hiện nay chưa tồn tại cách chữa trị khỏi yips, mạc dù có khả nhiều sản phẩm được lăng xê là làm được điều này Mặc dù một vài người vẫn thành công xuất sắc với đầy đủ nghệ thuật sau, tuy nhiên khi chưa tồn tại thêm hiểu biết về hội chứng bệnh dịch tinh vi này, thì ko gì đảm bảo. Sẽ có ích nếu khách hàng liên hệ với một đào tạo viên có thể góp lý giải chúng ta thực hiện một hoặc các chiến lược sau: Đổi phương pháp bí quyết thay gậy:

Một số tín đồ chơi golf sẽ giảm được yips nhờ thay đổi phương pháp nắm gậy hoặc thay đổi gậy, làm cho giảm mức độ căng sinh sống rất nhiều cơ bị thực hiện vượt mức. Nếu chúng ta bị yips khi dùng gậy và biện pháp cố gắng gậy chuẩn, bạn gồm test một trong những chuyển đổi sau: Cách thay gậy chuẩn: Tay cần đặt tại phía bên dưới tay trái, với nhì ngón tay chiếc thẳng mặt hàng với nhau. (biện pháp cụ này vận dụng cho những người đùa golf thuận tay phải với có thể đề nghị kiểm soát và điều chỉnh cho những người đùa golf thuận tay trái). Txuất xắc đổi: - Cầm gậy đổi tay: Tay trái đặt dưới tay nên - Cầm gậy đẳng cấp Langer: Được đặt theo thương hiệu của tay gôn hai lần vô địch là Bernhard Langer, fan đang thực hiện cách cụ gậy này nhằm khắc phục và hạn chế số đông cơn yips chu kỳ. Tay trái chũm cán gậy làm việc bên dưới tốt, cùng gióng cho cán gậy thẳng mặt hàng với cẳng tay trái. Tay đề xuất nỗ lực vơi vào cẳng tay trái trên cổ tay. Cầm gậy mẫu mã "nắm vẻo trên yên ổn ngựa": Được thực hiện vị công ty vô địch golf Sam Nead. Đứng đối diện với lỗ, trơn nằm tại phía bên buộc phải của khung người. Tay trái gắng gậy ở ngay sát đầu gậy. Đặt tay đề xuất tốt rộng bên trên cán gậy, lòng bàn tay nhắm tới phía lỗ. Cúi tín đồ ra trước, gạt gậy trở về bên cạnh bắt buộc, lướt qua vùng trước khung hình. Gậy dài hơn: Gậy đánh dài thêm hơn nữa có thể giúp cho bạn thực hiện cánh tay cùng vai nhiều hơn thế nữa với ít sử dụng bàn tay cùng cổ tay hơn trong quá trình tiến công. Tất cả làm việc trong đầu chúng ta Nếu vấn đề của bạn là niềm tin nhiều hơn thể hóa học, chúng ta cũng có thể thử các chuyên môn tập luyện lòng tin, bao gồm thư giãn, tưởng tượng, đưa ra mục tiêu hoặc quan tâm đến tích cực và lành mạnh. Những kỹ thuật này góp làm bớt run sợ, tăng sự tập trung cùng làm cho giảm nỗi sợ hãi về yips.